Весенние воркауты

Весенние воркауты
Снег в городе начал таять, а значит, пора доставать беговые кроссовки и куртку. Рассказываем, как разнообразить тренировки на открытом воздухе.
Самое главное в тренировках — это настрой. Его создаст подходящая музыка. Кто-то любит бегать под R’n’B, а кто-то предпочитает убойный рок. Подобрать музыку для бега можно с помощью сервисов Яндекс.Музыка, Soundcloud или Apple Music. Самая большая подборка для воркаутов — у Apple. Здесь есть музыка на любой вкус: от дабстепа до хоп-джаза.
Идеальная тренировка на открытом воздухе сочетает силовые и аэробные нагрузки. Отправляйтесь в парк и используйте городские объекты как тренажеры. Лестницы, светофоры и лавочки превращаются в спортивные снаряды, а детские площадки — в полноценные тренировочные залы. Пример крутого воркаута в парке смотрите тут.
Внесите в пробежку элемент игры. Мобильное приложение Zombies, Run! погрузит вас в мир апокалипсиса и виртуальных зомби. В игре более 200 уровней, проходить их можно в любом темпе: бежать, идти, выполнять прыжки со скакалкой. Цель каждой миссии — убежать как можно дальше от ходячих мертвецов, которые будут реалистично рычать и стонать в наушниках. За пройденный уровень игрок получает вознаграждение: оружие, лекарства или одежду. С помощью этого можно отбиваться от вурдалаков и восстанавливать здоровье своего персонажа. В приложении есть возможность настроить интервальную тренировку, выбрать дистанцию и подгрузить свой плейлист из медиатеки. Посмотреть зомби-трейлер игры можно по ссылке.
Вдохновляйтесь крутыми примерами, яркими спортивными костюмами и весенним солнцем! И присылайте нам свои селфи и истории с пробежек. Используйте хэштег #тренировкасTTFY. Мы опубликуем самое интересное в блоге, который стартует этой весной.
СТАНОВИТЕСЬ ЧАСТЬЮ TTFY!
РАЗВИВАЙТЕСЬ С НАМИ!
Ваша команда TTFY :)

Новые поступления

+7 (495) 120-15-69 wapp
Ежедневно с 10:00 до 20:00 (Мск)
8 (800) 333-24-19
Служба доставки
Валюта:

Ваша корзина пуста!